保健專欄
黃瓊慧 營養師 | 2025-08-20
羅漢果萃取物有著天然的甜味、也幾乎不增加熱量，因此廣泛應用於飲品、烘焙及甜點...
陳哲信 家醫科醫師 | 2024-06-13
維生素D3，是維生素D的其中一種，也是維持我們身體健康的重要營養素之一，但除...
黃瓊慧 營養師 | 2024-05-08
卵磷脂是一種脂質類物質，存在於各種食物中，尤其是在蛋黃中含量最為豐富。卵磷脂...
陳哲信 家醫科醫師 | 2024-01-15
維生素D又稱為陽光營養素，是人體不可缺乏的脂溶性維生素，然而國人維生素D營養...
林毅敦 家醫科醫師 | 2023-09-06
你知道靈芝是什麼嗎？靈芝種類也是百百種，怎麼挑靈芝？長輩總會說靈芝是昂貴的中...
黃瓊慧 營養師 | 2023-06-05
維他命C(維生素C)發現於15世紀大航海時代，因水手長期缺乏新鮮蔬果的維生素...
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