保健專欄
學怡君 營養師 | 2023-03-15
Fibersol-2屬於水溶性玉米纖維，結構不易被人體消化分解。而每公克的F...
學怡君 營養師 | 2023-01-18
菊糖是一種水溶性多醣體，不同於常見的多醣體如澱粉，菊糖屬於聚果糖（fruct...
張瑋玲 營養師 | 2023-01-03
【2023更新】營養師告訴你！8個益生菌吃法地雷，以及益生菌何時吃最佳時機！...
學怡君 營養師 | 2022-10-05
益生菌對於體內環保、健康維持的功效眾所皆知，但具體來說究竟有什麼樣的幫助？而...
張瑋玲 營養師 | 2020-11-09
現代人普遍有健康概念，提到「膳食纖維」就知道它可以促進腸道蠕動，增加飽足感，...
張瑋玲 營養師 | 2020-10-08
現代人重視保健，誰都能張口一個益生菌、閉口一個酵素的來上一段健康科普。益生菌...
