保健專欄
想補鈣?碳酸鈣、檸檬酸鈣還是海藻鈣?藥師告訴您如何補鈣!
「鈣」是人體礦物質中需求量最高,但卻經常不足的元素,約佔體重的1~2%。其中...
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益生菌怎麼吃?何時吃?注意8個母湯的益生菌吃法!
醫學證實,消化道中壞菌過多會增加有毒物質,為了健康、養生或調整體質,越來越多...
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【葉黃素推薦】營養師教你葉黃素怎麼挑,守護晶亮6大配方!
近年爆紅的金盞花葉黃素保健食品,您知道葉黃素是什麼嗎?葉黃素又有什麼功效以及...
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磷蝦油是什麼?與魚油比哪個好?專家來解答
近幾年很紅的保健品「磷蝦油」,許多消費者在看到了廠商廣告後,會詢問這一方面的...
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山桑子是什麼?與葉黃素有什麼差異?不可不知!
山桑子(Bilberry)又稱為歐洲藍莓、覆盆子或是越橘,最早發現生長在北歐...
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UC2是什麼?告別過時葡萄糖胺,非變性第二型膠原蛋白推薦
身邊很多親友會來問我,葡萄糖胺要買哪個牌子的好?說真的我都會跟他們說,現在吃...
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葉黃素這時吃最好!4個葉黃素注意事項,避免攝取過量
大家都知道要吃葉黃素,可是該怎麼吃?什麼時間吃?每日又要攝取多少量才比較好呢...
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吃魚油好處與功效,營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好
魚油是在台灣非常風行的一種保健食品,就算沒吃過,也應該略有耳聞,或是看到電視...
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