保健專欄 - 大研生醫

保健專欄

想補鈣？碳酸鈣、檸檬酸鈣還是海藻鈣？藥師告訴您如何補鈣！

洪岑穎藥師 | 2020-09-14

「鈣」是人體礦物質中需求量最高，但卻經常不足的元素，約佔體重的1~2%。其中...

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益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！

何懷德醫師 | 2020-08-11

醫學證實，消化道中壞菌過多會增加有毒物質，為了健康、養生或調整體質，越來越多...

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【葉黃素推薦】營養師教你葉黃素怎麼挑，守護晶亮6大配方！

張瑋玲營養師 | 2020-08-10

近年爆紅的金盞花葉黃素保健食品，您知道葉黃素是什麼嗎？葉黃素又有什麼功效以及...

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磷蝦油是什麼？與魚油比哪個好？專家來解答

許炯偉病理學博士 | 2020-07-23

近幾年很紅的保健品「磷蝦油」，許多消費者在看到了廠商廣告後，會詢問這一方面的...

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山桑子是什麼？與葉黃素有什麼差異？不可不知！

張瑋玲營養師 | 2020-06-18

山桑子（Bilberry）又稱為歐洲藍莓、覆盆子或是越橘，最早發現生長在北歐...

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UC2是什麼？告別過時葡萄糖胺，非變性第二型膠原蛋白推薦

何懷德醫師 | 2020-06-17

身邊很多親友會來問我，葡萄糖胺要買哪個牌子的好？說真的我都會跟他們說，現在吃...

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葉黃素這時吃最好！4個葉黃素注意事項，避免攝取過量

張瑋玲營養師 | 2020-06-17

大家都知道要吃葉黃素，可是該怎麼吃？什麼時間吃？每日又要攝取多少量才比較好呢...

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吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好

張瑋玲營養師 | 2020-06-17

魚油是在台灣非常風行的一種保健食品，就算沒吃過，也應該略有耳聞，或是看到電視...

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