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保健專欄

蔓越莓功效有哪些?營養師說明蔓越莓益生菌推薦挑選4要點
蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素,有「紅寶石...
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補充南瓜籽油能暢快乾淨嗎?營養師說明南瓜籽功效、吃法、攝取量!
南瓜籽油是南瓜籽榨取的油脂,富含Omega3、6、9。南瓜籽是葫蘆科植物南瓜...
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茄紅素功效有哪些、攝取量要多少?營養師教你吃茄紅素食物
茄紅素(Lycopene)屬於類胡蘿蔔素的一種,能讓植物水果(如: 番茄)呈...
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黑麥花粉是什麼?營養師介紹黑麥花粉功效、怎麼吃
男性到中年,總是有些滴滴答答、流速不順的困擾,而近年興起的熱門保健成分「黑麥...
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D-甘露糖是什麼?營養師告訴你甘露糖功效、吃法與副作用
身為女性,尤其又處於亞熱帶氣候之下,你是否常有反覆發作又難以啟齒的困擾?蔓越...
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