保健專欄

UC-II/UC2非變性第二型膠原蛋白功效有哪些?比葡萄糖胺有感2倍以上
身邊很多親友會來問我,葡萄糖胺要買哪個牌子的好?說真的我都會跟他們說,現在吃...
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小心不夠「鎂」!營養師告訴你鎂的5大功效與副作用
你是否常覺得累充滿緊繃感呢?晚上不好睡白天吃很多B群也沒有效呢?你有可能是鎂...
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還在吃葡萄糖胺嗎?營養師告訴你:照顧行動力你有更好的選擇
你還在吃葡萄糖胺保養關鍵活動力嗎?科技日新月異,單吃葡萄糖胺已經過時了!針對...
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玻尿酸是什麼?營養師帶你認識玻尿酸3大功效與來源、種類
玻尿酸除了可以用在醫美,現在還是吃的美容聖品,甚至可以用在靈活關鍵上,讓營養...
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MSM是什麼?維護行動力MSM+葡萄糖胺是最好的嗎?營養師來解答
只要講到改善靈活舒適度就會想到MSM,什麼是MSM呢?搭配葡萄糖胺就能維護行...
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薑黃這樣吃有效嗎?營養師告訴你薑黃素的3大功效(好處)與吃法
你知道『薑黃』和我們平常使用的『薑』是不同的東西嗎?想要有效保養直接買薑黃來...
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想補鈣?碳酸鈣、檸檬酸鈣還是海藻鈣?藥師告訴您如何補鈣!
「鈣」是人體礦物質中需求量最高,但卻經常不足的元素,約佔體重的1~2%。其中...
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