保健專欄
學怡君 營養師 | 2023-04-17
Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，其中最重要的成分是EPA和DHA，對健...
學怡君 營養師 | 2023-03-27
紅麴入料理是客家美食之一，除了增添料理的風味和色彩，你知道紅麴自古以來也是養...
學怡君 營養師 | 2023-03-27
你吃過納豆(Natto)嗎？日本人飲食生活不可或缺的元素之一，和味噌湯一樣重...
學怡君 營養師 | 2023-03-08
不同的成份有不同的功效，因此想透過補充Omega-3脂肪酸來幫助健康，可以依...
張瑋玲 營養師 | 2022-11-21
魚油是在台灣非常風行的一種保健食品，就算沒吃過，也應該略有耳聞，或是看到電視...
大研生醫 編輯部 | 2021-11-29
選購魚油時越來越多人知道要挑選足夠劑量的EPA及DHA產品，除了想補充的有效...
學怡君 營養師 | 2021-04-26
坊間流行吃輔酶Q10來獲取原動力能量，輔酶Q10是什麼？到底有沒有效？服用時...
學怡君 營養師 | 2021-03-22
市售魚油保健品這麼多，型態也這麼多元，想補充魚油要怎麼挑選呢？目前魚油是無法...
張瑋玲 營養師 | 2020-10-19
吃魚油好處多，不論老人、小孩都能獲得保健或保養效果，因此，民眾對魚油類保健產...
