保健專欄
學怡君 營養師 | 2023-06-05
大家都知道要補充維他命C，但你知道維他命C功效有哪些嗎？光吃食物就可以攝取到...
學怡君 營養師 | 2023-04-12
葉酸幾乎是每位孕婦媽咪在孕期必吃的營養補充品，但葉酸功效有許多，除了能幫助胎...
學怡君 營養師 | 2022-05-16
維生素D又稱為陽光營養素，是人體不可以缺乏的脂溶性維生素，然而國人維生素D營...
學怡君 營養師 | 2021-07-26
你喝過甘草菊花茶，吃過甘草芭樂嗎？甘草應用上除了作為中草藥，在食品裡也常見其...
學怡君 營養師 | 2021-05-31
你知道什麼是接骨木莓嗎？接骨木莓神奇的功效受歐洲人長期肯定，讓營養師告訴你接...
學怡君 營養師 | 2021-05-24
近年來維他命D從國外紅到國內，大家都趨之若鶩，但哪些人才需要補充維他命D？維...
學怡君 營養師 | 2021-04-06
你知道靈芝是什麼嗎？靈芝種類也是百百種，怎麼挑靈芝？長輩總會說靈芝是昂貴的中...
