外泌體是什麼？外泌體功效、來源、適合什麼族群一次看懂

隨著保養科技的進步與突破，「外泌體保養品」成為近年備受關注的話題。你可能聽過它有舒緩肌膚乾燥、肌膚保濕、強化表皮防護、修復肌膚等等神奇功效，但外泌體到底是什麼？它和幹細胞有什麼關係？適合誰使用？本篇一次幫你整理外泌體保養品的基本認識與常見疑問。

外泌體是什麼？

外泌體（Exosomes）是一種由細胞分泌的小型囊泡，大小約為30至100奈米，內含蛋白質、脂質、核酸等訊息分子。簡單來說，它們就像是「細胞之間的快遞小包裹」，能協助訊息傳遞與調節生理環境(1)。

外泌體跟幹細胞差別在哪裡？

外泌體與幹細胞常常一起被提起，尤其在高階保養品、醫學研究領域中，但兩者其實是完全不同的概念與物質。

3大類外泌體來源

1. 植物外泌體

   目前應用最廣泛的合法來源，常見如蘆薈、葡萄柚、花椰菜、人蔘、玫瑰等，富含天然抗氧化物與營養素，適合保濕、舒緩與肌膚調理(2)。

2. 動物外泌體

   部分為動物（如豬、鹿、雞等），以及臍帶、羊水、鹿茸、脂肪幹細胞、雞胚胎間質等來源都有，使用上需符合嚴格規範。

3. 人體來源外泌體

   2024年台灣衛福部已公告可經審查作為保養品使用原料，但需個案申請、具完整追溯與安全證明(3)。

外泌體保養品功效有哪些？

因為外泌體具有以下幾種肌膚保養潛力(4)，因此自從外泌體成為保養使用原料後，許多產品便開始加入使用。

1. 修護肌膚

   外泌體中含有天然活性物質，有助於肌膚屏障的調理與修護，適合日常曝曬、醫美後的舒緩與修護保養。

2. 保濕鎖水

   外泌體富含天然保濕因子與醣類成分，能幫助肌膚維持水潤與彈性。

3. 改善肌膚光澤與紋理

   外泌體可搭配其他保養精華成分，提升肌膚整體光澤感，讓膚質更為細緻、調理紋路、彈潤有感。

4. 舒緩肌膚與幫助屏障健康

   保養品中添加外泌體，提升肌膚對環境傷害的保護力、適合膚況不穩定或季節轉換時使用。

外泌體搭配哪些成分

1.透明質酸鈉（玻尿酸）

外泌體為細胞分泌的微小囊泡，可攜帶多種活性成分，作為訊息傳遞的載體，在保養品中常用於幫助肌膚調理與修護。而透明質酸鈉（玻尿酸）的主要功效則是幫助保濕，玻尿酸有許多不同大小，通常小分子玻尿酸具良好延展性與滲透性，補充肌膚角質層所需水分，提升肌膚含水量。

大分子玻尿酸則會停留在肌膚表面，形成保濕膜，鎖住水分、防止乾燥。因此保養品中添加不同分子大小的玻尿酸搭配使用，有助於讓肌膚由內而外保持水潤、柔滑，維持膚觸細緻與光澤感。

2.維他命B5

B5 是肌膚保養中常見的成分之一，具有良好的潤澤與柔軟特性，幫助肌膚維持水分、強化肌膚屏障，減少乾燥引起的不適感，適合敏感肌或外在刺激下的肌膚使用。搭配外泌體一起調理，並提供皮膚營養成分，可以幫助屏障更為健康。

外泌體適合什麼族群？

• 想要肌膚修護與調理的人

• 長期處於冷氣房、戶外曝曬、乾燥環境下的肌膚

• 需要輕保養、溫和配方的敏弱肌族群

• 想嘗試新一代高科技活性保養成分者

使用外泌體保養的注意事項

為了安全與安心使用，選購與使用外泌體保養品時請注意以下幾點：

• 選擇合法來源產品：確認產品是否清楚標示來源及製程，尤其是是否通過安全檢測與合法登錄。

• 敏感肌膚先局部測試：使用前可先於耳後或手腕內側少量試用。

• 特殊族群請先諮詢專業意見：孕婦、哺乳期、免疫系統較弱者，建議使用前先諮詢皮膚科醫師。

外泌體保養品合不合法？衛福部怎麼規定？

根據台灣衛福部2024年公告(3)，外泌體保養品可合法使用於化粧品中，條件如下：

• 植物或動物來源無須申請，可直接使用。

• 人體來源須通過「個案審查」後方能使用。

• 僅限於外用保養品，不得用於注射、口服等用途。

若你正在尋找含有外泌體成分的保養品，建議選擇有品牌信譽、標示清楚、合法來源的產品。

外泌體是肌膚科技保養的下一步？

外泌體保養品結合了細胞生物學與現代保養科技，為肌膚帶來全新呵護選擇，作為一種合法且前景可期的保養成分，外泌體正在成為下一代智慧保養品的關鍵角色！